Par mani:
Esmu sertificēta klīniskā un veselības psiholoģe (sertifikāta numurs- 1300701) un kognitīvi biheiviorālā terapeite (sertifikāta numurs- 2024 27). Savā darbā es arī integrēju Shēmu terapijas tehnikas. Klientiem piedāvāju drošas un uz pierādījumiem balstītas metodes. Regulāri apmeklēju individuālas un grupas supervīzijas, kā arī papildinu zināšanas semināros, apmācībās un konferencēs.
Specializējos darbā ar :
- trauksmes traucējumiem (panikas lēkmes, sociālā trauksme, ģeneralizēta trauksme, veselības trauksme, OKT)
- nestabilu pašcieņu
- miega traucējumiem
- depresiju
- prokrastināciju un perfekcionismu
- bērnu un vecāku attiecībām
- smēķešanas atmešanu
- kā arī ar cilvēkiem, kas ir piedzīvojuši vardarbību
Konsultēju pusaudžus no 15 g. un pieaugušos tiešsaistē.
Man ir ļoti tuva Viktora Frankla doma:
"Starp stimulu un reakciju ir telpa. Šajā telpā atrodas mūsu vara izvēlēties savu reakciju. Mūsu reakcijā ir mūsu izaugsme un brīvība".